Stiamo per andare un po’ tutti in vacanza, ed in questo 2015 vogliamo portare in valigia…una bella tazza di caffè!

L’Institute for Scientific Information on Coffee (ISIC), ha messo in evidenza come il caffè sia ottimo per aumentare le prestazioni mentali e la capacità di attenzione del viaggiatore. Più bevete caffè e più sarete vigili ed attenti, oltre a sentirvi meno stanchi per fusi orari e viaggi di lunga durata. Nello specifico: 1 tazzina di caffè migliora la guida e riduce il sonno, 2 tazzine riducono la sonnolenza del 25%, 1 tazzina di caffè forte equivale ad un pisolino di 30 minuti, e migliora la guida notturna senza alterare il sonno successivo. Il caffè dunque, è la bevanda migliore per chi guida.